Por El Aguador – Esta simpática infografía ofrece 8 recomendaciones sobre alimentación de otros tantos superhéroes. No juzgamos si es acertada o no, pero desde luego es curiosa. Para los menos puestos en el idioma de Shakespeare, al final del gráfico hacemos un resumencito de estos consejos:
Los consejos:
- Súperman: Carbohidratos para desayunar
- Batman: Proteínas para la recuperación tras la carrera
- Spiderman: Glucosa y fructosa durante la carrera o el entreno
- Linterna Verde: Recomienda beber té verde, puesto que parece que incrementa la grasa que se quema durante el ejercicio
- Superwoman: Algo de cafeína para mejorar el rendimiento
- Capitán América: Nos aconseja los bioflavonoides, presentes en fruta y verdura, para mejorar el rendimiento
- Ghost Rider: Nitratos
- Thor: Recomienda comer frutos secos y semillas para acelerar la recuperación después del ejercicio